Os sucos naturais de cenoura, que combinam hortaliças com frutas devem ser tomados logo após o seu preparo para obter os melhores resultados. São fáceis de fazer e baratos em relação aos sucos industrializados. Não contém glúten ou lactose o que é ótimo para as pessoas com sensibilidade ou intolerância.
I – Suco de cenoura, maçã, laranja e hortelã
Ingredientes
Suco de 2 cenouras médias (processado em centrífuga)
- 1 maçã descascada
- Suco de 2 laranjas médias
- 6 folhas de hortelã
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes em liquidificador.
II – Suco de cenoura, laranja, maçã e gengibre
Ingredientes
- Suco de 1 laranja média
- Suco de 2 cenouras médias (processado em centrífuga)
- 1 maçã média com casca
- 1 colher de café (rasa) de gengibre em pó
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes em liquidificador.
Fonte: RMA
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