Com a chegada das manhãs primaveris, que substituem o rigor do inverno, nada melhor do que despertar a rotina com vitalidade. Entre os dias 22 de setembro e 21 de dezembro de 2026, vivenciaremos esta estação que é, sem dúvida, uma das mais importantes e deslumbrantes do ano, transformando a paisagem com seu espetáculo de cores e renovação. Para celebrar este período tão belo e especial, aposte em um suco verde totalmente natural, livre de glúten, lactose e açúcares adicionados: a escolha inteligente para garantir um dia fabuloso e cheio de energia. Experimente!
Ingredientes
- 2 maçãs verdes (360 g)
- 1 pimentão amarelo (120 g)
- 3 cenouras (180 g)
- 1 pepino (100 g)
- 15 grãos de uva sem semente (75 g)
- 2 copos de espinafre (60 g)
- 1 tomate médio (120 g)
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes em um processador de alimentos, individualmente, processando-os a medida em que são acrescentados. Se houver necessidade, e a gosto de cada um, pode ser acrescentada água (cerca de 100 ml). Se preferir, gelo. Sirva em seguida.
Observações
Poder da Natureza e Pureza no preparo do seu Suco Natural
Ingredientes 100% Naturais e Livres de Alergênicos
- Frutas e Vegetais Frescos: Priorize ingredientes orgânicos, higienizados em água corrente e livres de agrotóxicos.
- Adoçantes Naturais (opcionais): Utilize mel puro, açúcar de coco ou xarope de ácer, garantindo que sejam produtos sem aditivos químicos ou traços de glúten.
- Líquidos Base: Use água filtrada, água de coco natural ou chás infusos na hora. Evite leites vegetais industrializados que não possuam certificação “livre de contaminantes cruzados”.
Cuidados Essenciais contra a Contaminação Cruzada (Glúten, Lactose e Proteína do Leite de Vaca)
- Higienização Rigorosa: Lave minuciosamente bancadas, liquidificadores, facas, tábuas e copos com água quente e detergente neutro antes do preparo. Se a sua cozinha manipula glúten ou leite regularmente, considere ter utensílios exclusivos para o preparo de receitas inclusivas.
- Isolamento do Glúten: Nunca utilize superfícies ou utensílios (como colheres e peneiras) que tenham tido contato prévio com farinha de trigo, aveia comum ou pães, pois partículas invisíveis de glúten podem migrar para o seu suco.
- Zero Derivados de Leite: Certifique-se de que liquidificadores e copos não tenham sido usados anteriormente para bater vitaminas com leite animal, manteiga ou creme de leite. A proteína do leite de vaca (caseína e soro) e a lactose aderem facilmente a borrachas de vedação e lâminas de liquidificadores, exigindo desmontagem e limpeza profunda.
- Organização da Bancada: Mantenha os ingredientes do suco afastados de qualquer alimento que contenha glúten ou lácteos durante o processo de corte e montagem para evitar respingos ou o uso inadvertido do mesmo utensílio.
Fonte: ReMA
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